?? Jag tror inte på att fasta under längre perioder. Man bör tänka långsiktigt, människan är inte så annorlunda uppbyggd än djuren. Om ett djur inte får mat under en period äter det allt det kan få tag på när det hittar mat. Äter man inte så ställer kroppen in sig på svält och när man äter normalt igen lagrar kroppen kolhydrater och fetter extra effektivt. Kroppen kompenserar för när den inte fick tillräckligt med mat. Resultatet blir ofta att man går upp det man gick ner.

Sanna ord.
Samhället, vi själva, skapar galenhet, besatthet, ideal.

Fokusera på det som verkligen betyder något istället. Njut och var glad! You only live once!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har jag jobbat igen, om något lite svag och långsam. Vill inte missa så mycket iom att jag snart ska vara ledig. Kände mig inte helt bra men med lite panodil och lugnt tempo så gick det. Snart får jag vila på en solstol i Thailand. Vi tog en g...

Och så var man sjuk. Kännt mig lite konstig under helgen och igår anlände det.. Bra att det kom innan resan iaf. Det är inte långt kvar nu ju. Jusses så härligt. Vi ska snart krypa ner i sängen och kolla på tv på ipaden. Ögonen känns alltför tunga ...

Ingen annat kväll slår väl fredagskvällen när man lägger sig. Så härlig känsla att veta att det är helg. Vilken lördag jag haft. Vaknade väldigt utvilad efte åtta imorse. Vi bestämde frukost på stan. Så efter promenad så gjorde vi oss oordning för e...

Idag har jag haft sista "riktiga" engelskalektionen. Nu väntas bara 2 kvällar till med med nationellt prov. Men det är om två veckor. Denna kurs har gått super och bättre än trott. Jätteroligt. Tänk att vi närmar oss december förresten. Det är svå...

God morgon lördag! Åh vad gott jag sovit inatt. Favoritlakanen var ibäddade så kanske var det därför. Satt uppe lite längre igår för jag skulle hämta hem mamma ifrån en middag med vänner. Nu sitter vi och äter en god pannkaksfrukost. Det pirrar i...